烏賊飯（いかめし）の作り方。 イカご飯のレシピ - [サンベルディエール]
3月8日号を配信しました（レシピmomo.版は、http://recipe-momo.net/archives/51420474.html ）。 残りの具を活用する、巾着ご飯の提案アリ。
